如果每当头部转到某一个部位的时候就会感觉头晕眼花，那有可能就是因为耳石症引起的，另外，耳石症往往还容易引起长期失眠的问题。孕妇是耳石症的多发人群之一，那女性孕期耳石症怎么缓解呢？
首先，一般的耳石症通过药物治疗是没有效果的，但是耳石症往往会出现神经紊乱、失眠、焦虑等并发症，这样并发症如果不及时控制，会给孕妇的正常生活带来很大困扰，因此如果因为耳石症引起一些并发症，要适当的通过药物进行控制。
其次，要及时治疗耳石症。耳石症最佳的治疗方法就是复位治疗。耳石症的复位必须是有经验的医生来操作的，因此，如果孕妇患了耳石症，最好不要到一些理疗机构来做复位治疗，更不要自己来复位。因为颈部比较脆弱，如果复位方法不正确，容易对脊椎造成损伤。
另外，耳石症可能与孕期的激素变化有一定关系。因此，如果孕妇耳石症不严重，是不需要做特殊治疗的，做好护理工作，在孕期结束以后，可能会得到一些缓解。孕期的时候，要注意适当做颈部的运动训练，平时饮食一定要清淡，多吃一些水果，来补充维生素。