产妇生完宝宝之后，身体大量失血导致元气大伤，因此在饮食上要特别注意。特别是实行剖腹产分娩的产妇，因为剖腹产也属于手术的一种，手术后会留下伤口，因此剖腹产的产妇月子里的饮食要更加细致，并且吃对了食物不仅可以帮助身体迅速恢复元气，还可以促进伤口的愈合，防止伤口出现感染化脓等后果。
吃的食物要以促进伤口愈合为主，其次要帮助恢复元气，因此要多吃一些富含蛋白质、胶质和维生素的食物。产妇可多吃鲈鱼、猪蹄等食物，这些食物营养丰富，易于消化和吸收，同时富含胶质和蛋白质，而这两种元素可使细胞加速生长、修复结缔组织，因此可有效促进伤口愈合。
在坐月子滋补身体的同时，产妇也要适当忌口，有些食物不仅对身体无益，还会刺激到伤口，阻碍伤口的愈合。如辣椒、芥末等刺激性较强的食物不要吃，凉性食物也要避免食用，因为产妇体质较弱，如西瓜、苦瓜等寒性食物易导致产妇腹泻或者胀气，这两种情况都不利于伤口的愈合。