产妇乳汁不够吃香附芡实粥

香附芡实粥

原材料：

芡实15克，粳米50克，香附10克，白砂糖适量。

制作方法：

1、芡实清洗捣烂，粳米淘净。

2、将香附放进锅中，加冷水适量煎制，去渣。

3、添加芡实、粳米熬粥，待粥熟添加白砂糖调料就可以。

服用作用：舒肝理气，固摄乳汁。