生产是十分艰难的一个过程，很多想要当妈妈的女性在生产时都会感觉到难以忍受的疼痛，从而导致不想再要孩子，这也是很多人只要一胎的原因。对于一些没有经验的女性来说都不知道产后不想要孩子怎么做？
产后不想要孩子时可以选择上环避孕的方式，上环避孕是常见的一种避孕方式。上环避孕只需要一次就可以管用好长时间，对于不想要孩子的女性来说，这是特别合适的避孕方式。上环时需要到医院进行，将避孕环的位置放好。
产后如果没有孩子的打算，还可以采取结扎的方式来避免再次怀孕。这种方式也是很多女性都会使用的方式之一，主要原因就是将输卵管堵塞，这样就不会让卵子和精子结合，从而达到避孕的目的。这种方式也需要到医院进行。
生产之后一定要注意补充体内所需的各种营养物质，比如蛋白质，维生素等。也需要保持一个相对愉悦的心情，千万不要情绪过低。有很多女性生产后都会有产后抑郁症的情况，不想带孩子。遇到这种情况后一定要多和其他人交流，释放心里的压力。