许多夫妻在怀孕之前会有备孕期，备孕阶段夫妻也会想方设法怀上孩子。在女性的生理周期中，有一段时间为安全期，有一段时间为危险期。前者表示不容易怀孕的时间，后者为比较容易怀孕的时间，经期过后第几天最易怀孕？
危险期的计算和排卵的日子有关，以月经的时间做对比计算的话，月经结束后的九天到十五天是比较容易怀孕的时间段，排卵日的计算是月经结束后的第十天，举个例子来说，月经的时间为一号，七号结束了月经，那么十七号就是这个月的排卵日子，在十六号开始就进入了危险期，到二十五号才结束。
备孕期间需要注意些什么呢？
1.做好孕前检查。身体条件状况正常的夫妻三个月的备孕期间是足以怀孕的，在备孕期间进行孕前检查，判断身体是否适合怀孕，若有不孕问题尽早治疗，以免长时间的备孕后无法怀孕。
2.补充叶酸。女性在怀孕前三个月到怀孕后三个月最好进行叶酸的补充，有助于预防过后胎儿出现神经管畸形，所以在备孕期间，女性就能提前补充叶酸，除了叶酸含片，西柚也是含有丰富叶酸的水果。