怀孕是让每一个即将成为爸爸妈妈的人喜庆的一件事，而在怀孕之后，孕妈妈需要注意的地方有很多，不仅仅是吃的方面，在行为习惯上更要注意，稍微一不注意，可能就会对宝宝造成伤害，今天就讲一下孕妇怎样做会脐带扭转？
一般情况下出现脐带扭转的情况比较少见，有的时候是因为宝宝比较调皮，在孕妈妈肚子里剧烈活动导致的，也有的是因为宝妈睡眠姿势不正确导致宝宝不舒服而进行剧烈运动，从而扭转了脐带。
需要知道，造成期待扭转之后孕妈妈会有肚子急剧疼痛的表现，这时候一定要去医院做B超进行观察宝宝在肚子里的情况，同时对宝宝胎心进行检测，防止宝宝在肚子里出现缺氧。
扭转会容易使宝宝营养不良，血液供给不够，缺氧等情况，所以宝妈务必重视。
所以为了防止出现扭转脐带的情况，宝妈要适量活动不要久坐，睡眠姿势感觉到胎儿变化后要及时地调整，还要经常测量胎心的变化，来了解胎儿的情况，另外就是孕妈妈要注意情绪不要太激动，因为情绪也是会影响到宝宝活动变化的。