老年人想保持健康,应从饮食方面调节身体,饮食方法正确保持消化系统功能正常,同时获得人体所需的营养。有些人胡乱饮食,年纪大了不注意肠胃保护,垃圾食品吃得太多,一些重要指标随着变化,疾病更容易发生。因此,有必要知道哪些垃...
1、山药多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含有多糖蛋白质的混合物粘蛋白,对人体有特殊的保健作用,补脾养胃,补肺益肾。2、...
女性刚生完小孩子后,体质虚弱,与此同时还需要养育新生婴儿,这时候必须摄入很多的营养元素以填补孕期和孕妇分娩时的耗费及其男性生殖器官的修复,分泌乳汁,确保产妇和宝宝的身心健康。依据在我国老百姓的传统式习惯性,大部分...
6个月的婴儿,一天的主食还是母乳和其他乳品、乳制品。白天晚上还需要给婴儿喂3~4次牛奶,一天总量不得少于600毫升。晚餐可以逐渐以补充食品为中心,逐渐增加补充食品的种类。在此期间,添加补充食品的品种是添加固体食品。...
儿童用药问题一直是家长最关心的问题。但国家食品药品监督管理局相关数据显示,我国3500多种化学药品制剂中,供儿童专用的不足60种,90%的药品无儿童剂型。儿童药品种类和规格少,目前不能满足6岁以下婴幼儿用药,存在长期社会...
冬天是儿童发病率高的季节。相关资料显示,冬季儿童体内缺乏维生素是疾病的一大诱因。补充含维生素a的食品,可以降低儿童相关疾病的发病率75%。它不仅具有防治眼干症、夜盲症的作用,还能增强抵抗力,减少感冒、冻疮等冬季常...
玉米营养丰富还可以减肥,玉米中含有的镁元素,可以促进肠胃蠕动,排除毒素,堪称最佳的秋季清肠排毒减肥食谱,下面就教大家几道玉米减肥食谱!玉米减肥原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2....
男性不育症,重视预防。男性不育症的原因很复杂,但坚持良好的生活习惯,完全可以预防和避免男性不育症:按时接种疫苗,预防个人卫生习惯危害男性生育能力的传染病。掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与...
冰箱是常见的家用电器,人们都习惯把食物放进冰箱保鲜,增加储存时间。但实际上,并不是每一种食物都适合放进冰箱的,比如说下面这5种食物,放入冰箱不仅浪费空间浪费电,还会让它们变得糟糕,快来看一下吧:1.蜂蜜蜂蜜好处多多,是不...
现代人重视健康,希望自己吃的食物对健康有益,所以产生了很多健康食品。许多企业打着健康的旗号,使用许多不明的介绍词和广告词,让许多消费者上当。下一位编辑教你识破常见的食品广告障碍法。富含人体所需物质人体当然需要...
3种最有效的减小肚子食品类1.杏仁这类美味可口的果干含丰富多彩的蛋白质、化学纤维,也有超强力的抗氧剂――维生素E。它含有的矿物镁,是身体造成动能、营造肌纤维和保持血糖值的必须品。平稳的血糖值能合理避免过多挨饿...
油炸食品是孩子钟爱的小零食,现阶段自选商场内给予各式各样的供煎炸制的半成品加工食物,如黑椒鸡块、烤羊肉等,他们为家中制做油炸食品给予了巨大的便捷。这样一来,孩子吃油炸食品的机遇就会愈来愈多了。但针对油炸食品的...
中医学觉得,生完孩子是全部怀孕全过程的完毕环节,产妇因为分娩时产生的外伤和流血,及其怀孕、分娩时的心态转变,耗损了许多的原气,因此有生完孩子「百节苦闷」的叫法,稍不留神就需要造成病症,因而,中医学规定产妇分外留意饮食...
今天市场上的垃圾食品,侵蚀你的身体,损害健康,失去成为父亲的权利的可能性很高。男性不合理的饮食会导致不孕,垃圾食品会阻碍各种营养的吸收。为什么呢?垃圾食品容易导致男性不育美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对18...
碱性食物是指燃烧后灰烬溶于水后产生碱性溶液的食物,一般富含钾、钙、钠、镁等要素的食物多为碱性食物。一般来说,人体不会受食物酸碱性的影响。然而,身体的酸碱度需要基本平衡,所以当身体的酸度过高甚至导致一些疾病时,吃...
晚上牛奶的增加通常可能是由乳房中牛奶的积累引起的不良症状。建议通过按摩乳房、排空吸奶器和抑制饮食来改善这种情况。1、按摩乳房:建议白天适当按摩乳房,改善晚上牛奶上升的现象。孕妇还应结合健康的生活习惯,早睡早...
自制和成品补充剂必须达到标准自制:自制给婴儿补充剂,经济新鲜。但是,不要轻视。保鲜:给婴儿吃的水果和蔬菜最新鲜。蛋、鱼、肉、肝等食物去超市买,质量一般保证的时候一定要煮,注意不要感染,是否引起婴儿的过敏反应。卫生...
保质期和保存期看似一字之差,却有着根本的区别。对于这两个涉及到百姓日常消费的概念,往往被大部分人忽略,或者将二者当成一回事。因缺乏明确定义和使用规定,市场上的产品标识较为混乱。一字之差,事关民生,管理部门不该忽视...
话说最近十余年来,食品安全事件层出不穷,食品安全问题被广泛关注。现在,不但城市居民的食品安全意识有所提高,农民的食品安全意识也有所提高,而且,农民与城市居民不同,城市居民的食品安全意识主要体现在曝光之后的咒骂、批评...
板蓝根是"食"非"药"从包装上看,一些仿药食品与普通药品相似,但仔细观察可以发现,仿药食品包装上标注的是"卫生批准文号",而真正的药物是"国药准字号"。还有一些仿药食品,包装上标注着"食字号",但也标榜有与药物相...