夏天骄阳似火、热气灼人,出汗不但损耗大量体液,还消耗体内的营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,会发生代谢紊乱。我们总想逃离这灼热的“烧烤模式”,这时通过饮食来防暑降温,效果最佳。夏天吃什么有效地消暑?介绍五种消暑...
夏至四款食谱祛湿防暑食谱一:虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。...
夏至祛湿防暑吃什么一、薄荷豆腐刚采摘的薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。材料:豆腐2...
夏季防暑祛湿方法1、按摩法摩脾经、揉板门、捏脊、摩胃脑。儿童,尤其是3岁以下的儿童,在炎热的天气中容易出现食欲不足、饮食不规则等现象。此时,可按摩儿童手部穴位脾经:拇指第一指间关节接近指尖指腹部,顺时针轻轻旋转...
夏天炎热,吹空调吃冷饮的军队也参加了吗?每个人都在考虑防暑降温,但忽视了寒邪的袭击。明代医生张景岳说:天大宝,只有这个丸红日的人大宝,只有这个息真阳。阳光对人体的重要性就像太阳。人体的阳气随着四季气温的变化而变...
防暑解暑可以适当喝一些绿豆汤、菊花茶进行防暑解暑,也可在医生的指导下服用藿香正气口服液、十滴水等药物进行防暑解暑。1.绿豆汤绿豆汤由绿豆熬制而成,绿豆属药食同源,具有较强的清热解毒效果,还可促进体内尿液排出,所以...
1、莲子百合粥食材:小米20克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量做法:(1)莲子、百合用水洗净,浸泡半小时;(2)大米洗净,浸泡备用;(3)砂锅中加适量清水,中火烧开,锅中放入莲子、百合、大米、小火煮30分钟左右,放入冰糖于锅中,用勺子...
炎热的夏天,冷却防暑成为我们日常生活的主题。夏天很热,持续了好几天的高温天气给很多人带来的中暑症状,下一位编辑推荐可以浸水喝的中医,不仅能抵抗夏天的炎热,还能发挥养生保健的作用。葫芦茶葫芦茶,又称剃刀柄、虫草、金...
夏季天气炎热,高温潮湿,常常会出现食欲不振、头晕、头痛等症状,人们很容易中暑,为了安全的度过这个盛夏,家庭应常备一些防暑药物。夏季养生:家中必备的六类防暑药清凉油头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴,能提神醒脑,给人以...
今天是二十四节气的小暑节气,小暑的到来标志着我国大部分地区进入炎热的盛夏季节,最高气温达到40℃以上,公众应注意防暑降温,小暑季节应如何防暑降温?在日常生活中,食物、衣服、住房和交通应注意防暑。让我们和小编一起了解...
喝茶除了可以解毒,还有有很多好处,是夏天消暑的首选。1.消暑。绿茶性凉,擅长清热去火,可以用于各种热病烦渴症状。夏天天气炎热,人经常感到烦躁,绿茶味道清香,烦躁的时候喝一杯绿茶可以让心情平静许多,感到不那么热,那么烦。2....
每到夏天,炎热、酷暑、汗水、蚊虫、肠病毒等等。让妈妈和宝宝心情很受影响。妈妈很担心宝宝受到痱子、蚊子、骄阳的侵袭,对于夏天如何给宝宝作正确的护理,本篇文章将详细解说,下面本站的小编为大家分享如何判断宝宝是否中...
马上就要到一年一度的小暑节气,在小暑时意味着温度逐渐升高,开始了夏天的炎热,那么在小暑时吃什么食物防暑好呢?2018小暑吃什么传统食物小暑吃绿豆芽夏天,植物生长茂盛,也是吃绿豆芽的好时候,绿豆芽的热量较低,但是水分和纤维...
清爽夏日的高温防暑粥许多小儿一到夏天便会发烫,要等到秋意渐浓以后才彻底退净,第二年夏天经常再发,乃至持续很多年,这类状况在医药学上被称作“炎热症”,也叫小儿夏季热。小儿夏季热可以用饮食疗法减轻。一、绿豆粥:黑豆10...
在炎热的夏天经常会听到说常备一些藿香正气水来防暑解暑,但实际上真的有说的那么神奇吗?到底有没有解暑防暑的功效呢?一般中暑有哪一类情况,怎样正确使用藿香正气水。藿香正气水真的防中暑吗藿香正气类药物属于中医温热型...
大暑节气是二十四节气中的第十二节气,大暑节气的到来预示着一年中最热的时期到来,这个节气,气温最高,雨水丰富,所以在这个节气中要注意防暑,那么大暑节气应该怎样防暑呢?下一位编辑从四个方面告诉我们防暑的方法,一起来看看吧...
台风还没走远,三伏天就来了。目测未来两个月举国上下都将陷入悲伤的状态,因为大家都在纷纷纪念“热”同学的死。在这一年中最难熬的日子里,各位妈友记得做好防暑措施哦。事不宜迟,下面一起来了解下三伏天怎么防暑吧!一、出...
今日是大暑节气,这个时候的天气闷热,人的情绪起伏较大,在饮食上也要多加注意,做好养生工作,那么,大暑节气防暑防什么?下面本站小编就带来介绍。大暑节气防暑防什么防暑要防三方面:生活起居、饮食、情绪。1、生活起居大暑大暑,...
今年在南方多地经历了近三十年来最热的9月,气温也是花式破纪录,完全不像是秋天应该有的温度,实在是太热了。那么为什么南方多地秋季热到破纪录?秋天该怎样防暑?下面本站小编带来介绍。为什么南方多地秋季热到破纪录江西、...
西瓜粥西瓜去子切块,加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出,然后将粳米放入煮蒜水中煮粥,8成熟后放入先捞出的蒜头,煮至粥浓后食用。具有防止细菌性痢疾...