拉肚子即腹泻，腹泻期间最好不要喝小米南瓜粥，以免使腹泻症状加重。
腹泻可能是腹部着凉受寒，患消化不良、胃肠炎等疾病引起的，患者的肠胃功能较差，肠胃蠕动较快，可以吃清淡、有收敛作用流食或半流食，可以避免加重肠胃负担，还能起到一定止泻作用。
虽然小米南瓜粥属于粥类，相对比较好消化，但小米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维，会促进肠胃蠕动，有润肠通便作用。腹泻期间喝小米南瓜粥，使肠胃蠕动更快，腹痛、腹泻症状会加重。小米南瓜粥中含糖量较高，腹泻期间摄取糖分过多，会加重肠胃负担，不利于病情恢复。小米南瓜粥中还含有较多的淀粉、纤维素，会刺激胃酸分泌，因胃肠炎、消化不良等疾病导致腹泻时，喝小米南瓜粥使胃酸分泌更多，胃肠功能紊乱加重，腹泻也会更严重。