3个月宝宝头发几乎没长考虑是因遗传或营养不良等因素所引起，可以通过饮食或营养元素补充，进行调节。
首先要考虑遗传因素，宝宝可能会受到遗传家属的影响，出现头发几乎没长的情况，此时一般无特殊处理方法，如果排除遗传因素，则有可能是营养不良所引起，宝宝营养缺乏时，如缺锌、缺钙或蛋白质缺乏，都可能会造成孩子头发生长受阻。
对于该情况的宝宝，如果是母乳喂养，母亲应补充含锌、钙、铁较多的食物，同时补充适量的蛋白质，尽量做到食物多样化，营养均衡化，如动物肝脏，坚果等。可以对由于营养不良所引起的头发生长受阻情况有所改善。