吃了会放屁的食物可以通过按摩腹部、运动以及服用药物等方法改善，具体如下：
1.按摩腹部
考虑是自身存在消化不良，吃了过多长期的食物，导致肠道内产气增多所引起的放屁多。可以以顺时针的方向按摩腹部，能够促进肠道蠕动，有利于肠道内气体的排出，从而改善放屁现象。
2.运动
可以结合身体的情况适当的做一些运动，比如跑步、瑜伽以及散步等等通过运动能够加快肠道内食物的消化，促进食物的排出，从而也能够改善放屁现象。
3.服用药物
吃了会放屁的食物，如果还伴随有腹胀或者轻微腹痛等，则可能是肠道菌群失调引发，则可以在医生指导下使用双歧杆菌调理。
如果以上方法并不能够改善，患者也可以到医院进行相关检查，针对病因处理。