挤痘痘的时候挤出白的东西就是皮脂，也被称为角栓。如果平时不注意个人卫生、经常熬夜、情绪波动就有可能导致内分泌失调，使皮肤长出痘痘。
之所以会出现皮脂，主要是因为人体的雄激素分泌得过于旺盛，皮脂腺分泌过量的油脂被大量聚集在毛囊里面，然后被分离成游离脂肪酸，皮脂腺导管的解质细胞在受到了游离脂肪酸的刺激后过度角化，从而形成痘痘里面的白色东西。
面部长出痘痘之后，建议不要自行用手去挤，以免挤压不当，导致皮肤出现色素沉着的现象或者引起感染，留下痘疤。
容易长痘的人在平时要少吃过于辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，还要避免熬夜，保持充足的睡眠，使内分泌保持正常。