脖子在临床上称作颈部，颈部长包块时，可以根据疑似疾病，相应选择颈部外科、甲状腺外科、肿瘤科、皮肤科等科室就诊。
1.颈部外科：当颈部淋巴结发炎时肿大，会使颈部有包块，这类疾病属于颈部外科的诊疗范畴，可去颈部外科挂号就诊，应用药物消炎或选择手术切除。
2.甲状腺外科：颈部包块也可能是甲状腺结节、甲状腺肿瘤等疾病引起的，怀疑甲状腺疾病时建议去甲状腺外科就诊，进行颈部彩超、CT等检查，确诊后可通过手术切除病灶。
3.皮肤科：颈部的包块还可能是皮下毛囊炎导致的，怀疑为毛囊炎时，可去皮肤科就诊，应用药物抗菌消炎，必要时切开引流。
4.肿瘤科：如怀疑颈部包块是淋巴瘤增生、淋巴结转移瘤导致的，可去肿瘤科就诊，通过穿刺明确肿瘤性质后，再选择手术治疗、放化疗治疗。
平日里应该多吃富含维生素、清淡的食物，及时补充水分，少吃、不吃火锅、干锅、辣椒等辛辣刺激的食物，不要熬夜。