6岁的时候开始换牙。乳牙会因为恒牙的生长而逐渐松动、脱落。乳牙是很正常生理需要，因为如果不换牙就不能满足一生消化生理的需要，从6岁开始换牙，直到12～13岁，乳牙会全部的脱落，恒牙也会替换完毕，在这期间要注意保护好牙齿，做好口腔的护理工作。
人牙齿的成型分为两个阶段，一般在6个月的时候开始长乳牙，6岁的时候开始换牙，成型之后的牙齿在30颗左右。换牙是很正常的现象，基本每个人都是这样的，不过也有人对换牙很感兴趣。那么，为什么会换牙？
人自出生至六岁，是头颅骨骼发育最快时段，出生时上下鄂牙床骨骼较小，随着身体发育，牙床也生长变大，乳牙会显得越来越小，它的功能不能满足生长需要；人的牙床到六至七岁以后基本定型，以后的生长变化很小；生命每时每刻都在进化、不断进行优化组合，为满足生存需要和自然法则，六岁换牙最佳。
换牙是指乳牙脱落和恒牙生长的过程。正常情况下，每颗乳齿根下都有一个相应的恒牙胚。随着孩子的成长和发育，恒牙胚逐渐发育和出现。恒牙萌起的过程中，直接压迫乳齿的根，使乳齿的根逐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。乳牙开始脱落，恒牙开始生长。正常情况下，下颌中切牙（中切牙）在6 ~ 7岁时开始松动脱落。同时，第一颗磨牙会在第二颗乳牙后面生长。此后，其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙，也是在同一位置的乳牙脱落后，才能长出来。直到12~13岁，乳牙全部脱落，恒牙替换完毕。
再以后，单出恒牙，12~14岁在第一磨牙后面长第二磨牙，18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。第三磨牙有退化趋势，有人有阻生或先天缺失，恒牙数可在28~32个之间。
这是正常生理需要，不换牙就不能满足一生消化生理的需要，孩子吃的食物量少且简单，乳牙即可完成咀嚼任务，但长大以后食物越加复杂，乳牙无法完成任务，必须换上结实，且功能多样的恒牙。