烫发、染发及美发都会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆得损伤。此外，头发变化还能直接反映出人体内部健康状况。如果头发失去光泽，干燥，容易断裂，分叉，头发变薄等，这些都会告诉你健康除了问题。女性朋友还要当心，头发变少要警惕三种病，一起来了解。
1、贫血
缺铁导致贫血，红细胞减少，头皮得到的血氧量也减少，毛囊处于饥饿状态，最终头发逐渐脱落，头皮越来越出现。 建议喝果汁，多食富含铁的食物。
2、多囊卵巢综合征
这种脱发是因为男性荷尔蒙过高，额头和头发稀少，很多患者都有脱发家族的病史。多做头皮按摩，有助头发重新生长。
3、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。为了恢复头发，最好多摄取蛋白质，每天早上做头部按摩。