事实上，痛风在人们的生活中是非常有害的。临床上，大多数人都患有痛风，这实际上是由于他们平时吃喝过多，导致体内嘌呤过多所致。因此，患痛风后，我们也应该非常注意痛风患者的食谱安排。让我们来介绍一下痛风的食谱。
痛风是一组由长期嘌呤代谢紊乱和血尿酸升高引起的组织损伤的疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及尿酸结石和痛风肾病变。
痛风的发作通常与吃喝有关。因为美味的食物通常含有高嘌呤，高嘌呤最终分解代谢产生高血尿酸。因此，调整饮食是预防痛风发作的重要环节。痛风患者应少吃嘌呤食物，而不是高嘌呤食物。这可以降低血尿酸水平，而不产生尿酸结晶，从而避免对关节组织的损害。
痛风食谱：
1.米仁红枣汤:取米仁50克，红枣5片煮汤，喝米仁、红枣汤。有助于缓解关节疼痛。
2.玉米饮：取玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶，经常饮用有助于排除尿酸。
3.胡桃泥:胡桃250克，山药100克。将胡桃浸泡在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放入微波炉中3分钟，然后用粉碎机捣碎，与油炸山药粉混合，每次30克，用沸水服用。经常食用有助于强身健体，调节新陈代谢。
糖醋萝卜丝：将"东北雌性红萝卜"洗净，用皮切成丝，加入适量白糖和醋拌匀；特点是酸甜适口，入口清爽，风味独特.注：吃萝卜一小时内不能吃任何其他东西，以免影响疗效。
5.榨汁和渣混合汁:"东北雌性红萝卜"皮带清洗后，切成一厘米见方块，去除榨汁机滤网，然后放入200毫升45℃以下温水，加入适量橄榄油、蜂蜜、生姜，挤压"汁，渣混合汁"10分钟内饮用，否则容易被空气氧化，影响疗效。
注:①这种方法不适合临睡前使用，临睡前要生吃细嚼；
②胃病患者不能榨汁，必须仔细咀嚼，否则会引起胃部不适。
痛风的食谱是什么？事实上，在痛风的治疗中，食物治疗痛风也是一种更常见的治疗方法，痛风的食谱搭配，最好结合痛风的治疗，只有这样，才能帮助痛风患者尽快摆脱痛风的折磨。