喉咙痛是一种常见的疾病，人气过大容易刺激喉咙，喉咙变红发炎。人体缺水时，喉咙无法补充足够的水分，此时喉咙痛。同时感冒的时候，伴随着喉咙痛和喉咙发炎的症状。
一、女性喉咙痛怎么办
1、患者可以多吃新鲜水果蔬菜。如猕猴桃、木瓜、柠檬等，有利于身体的恢复。
2、患者应禁食油腻、辛辣刺激的食物，同时远离烟酒。
3、感冒引起的喉咙痛，首先要判断病情的重量。如果病情不严重，可以不用药物处理，多喝温开水，帮助病情恢复。
4、慢性咽炎引起的喉咙痛，在此期间应注意多休息，尽量少说话，可以泡花草茶喝。
5、比较严重的情况，最好尽快去医院，根据病情对症下药。
二、如何预防喉咙痛
1、预防喉咙痛，首先要提高自己的免疫力。多吃富含维生素c的食物，有效提高免疫力。
2、生活中要保证充足的饮用水，每天的饮用水量保持在2000毫升左右。
3、少吃辛辣食物，饮食要注意清淡。