现在的社会，生活压力太大，我们患心理疾病的概率也变自己的心理变化，我们的生活变差，怎样才能积极面对生活呢？
首先交很多朋友，朋友多了，自己就不会感到孤独，面对生活有动力，和自己的朋友在一起是非常愉快的事情，所以经常和朋友说话，旅行等。
积极面对生活必须积极锻炼，经常参加锻炼的人会有积极的心，体育活动会让我们打开自己的心，接受更多的东西，自己的心会打开，面对生活会更积极。
遇到烦恼的事情时，不要先考虑这件事，做让自己幸福的事情。例如，听歌，做运动，读书等，自己冷静下来处理事情，我们就能很好地应对，不会发生心理疾病。
注意事项:生活中决不能看到名字和利益。否则，心情就容易变得不平衡。