如何预防慢性鼻炎

育娃咖 人气:3.05W

如何预防慢性鼻炎

慢性鼻炎之所以被称为慢性鼻炎,是因为它的发病是循序渐进的,不知不觉中你就得了慢性鼻炎。所以慢性鼻炎的起因不易被人察觉,那么平时生活中我们就更应该注意到一些生活细节,来预防慢性鼻炎的发生。

1、油炸刺激辛辣食物少吃。海鲜类产品会刺激诱发炎症,所以最好也要少吃一些,或者不吃。

2、饮食多样化。鼻炎患者应该做到不挑食,除了易诱发疾病的食物外,其它食物都应该吃一些,比如维生素含量丰富的多种水果和蔬菜,都应该吃,每天可吃不同种类的蔬菜水多。

3、对鼻子或者面部常常热敷,改善局部的血液循环,起到预防和缓解的做用。

4、生活起居应有一定的规律,禁通宵上网,熬夜加班。

5、多参加体育运动,增强身体素质,这是预防的根本,也是治愈的根本。

6、遇到感冒患者应注意避免接触,尤其是手部或一些肢体的接触。

7、养成良好的卫生习惯,避免病毒的传播感染。