死精症在很多健康的男性生活中不怎么出现，很多男性对此不太了解。其实死精症是男性不育的重要原因之一，对男性的婚姻生活、夫妻感情、家庭幸福有很大影响，如何避免死精症的发生？
1、慎重服药。药物是导致死精症的原因之一，所以男性做好死精症的预防就应谨慎服药，临床上有百分之十到百分之三十不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响；对于以上对男性精子有各种影响的药物，专家建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱。
2、养成良好的生活习惯。戒酒精直接影响男性睾丸，研究表明慢性酒精中毒患者睾丸萎缩，精液质量下降。专家们还进行了体外精子活力研究，将精子放入不同酒精浓度的培养液中，酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。
3、性生活适度。适度的性生活对男女双方都有好处，如果性生活过于频繁，男性精子的数量和质量会下降，精神会衰退。
4、食物预防。不要让精子饿到一些男性单调、偏食、挑食、不喜欢动物性食物，如肉、蛋、鱼、奶制品等。长时间使体内锌含量下降。微量元素锌被称为夫妻和谐元素，精子数量从30%下降到40%，失去了生育能力。
平时预防死精症是非常重要的，治疗方法也很清楚。那么，死精症如何治疗呢？
1、药物治疗死精症的前提是确诊、明确病因、对症下药。
为了避免进入诊察误区，药物治疗主要针对简单的急慢性生殖道炎症、内分泌紊乱、免疫抗体异常、死精、无精、精子活动力低、功能障碍、全身性疾病等因素引起的不育。
2、心理支持治疗。
对不孕患者精神上产生的焦虑、焦躁、忧郁等疾病进行心理治疗。根据患者的病情特征和治疗情况制定妊娠时间表，指导妊娠。
3、手术治疗死精症。
死精症该如何治疗？针对一些不能通过药物和物理治疗解决的疾病，如严重的输精管梗阻、生殖器官畸形、严重的精索静脉曲张等而进行的疗法。
4、物理治疗死精症。
治疗不孕不育的一个重要手段。选择体外短波、豪华体外短波热疗系统等设备，可以对病灶局部治疗，达到消除前列腺疾病、调节内分泌失调、消炎、杀菌等功能，配合药物治疗，增强病灶吸收药物。
死精症饮食吃什么好？
海产品:海产品含有多种不饱和酸，可以提高身体免疫力，对死精症有很好的治疗效果。
家畜血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可以反应侵入人体的有害物质，促进淋巴细胞的吞噬功能，有助于治疗死精症。
韭菜:又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、zhuang阳固精，粗纤维有助于人体排出体内毒物，对死精症有良好的辅助治疗作用。
豆芽:发芽，大豆、绿豆、发芽时产生的多种维生素可以消除体内的有害物质，促进性激素的生成，对死精症、少精症、弱精症有疗效。
赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗是必不可少的。含赖氨酸高的食物有鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
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