月经期间可用盐袋热敷，不仅促进血液循环，还缓解痛经和腹胀，效果好。也可以用理疗和灸来护理生理日。如果有痛经，可以适当服用止痛药。生理日注意休息，不要感冒，不要吃辣刺激性的食物。注意个人卫生，更换内衣，外阴清洁，经期禁止性生活。否则，容易引起宫腔、骨盆感染和经血逆流，引起子宫内膜异位症，引起继发性不育。
月经期间可以用盐加热吗
1、月经期间，经血量少或有痛经症状时可以用盐加热。
2、月经量多不能用盐加热，用盐热敷会加速子宫血液循环，增加经血排出量，影响健康。
3、月经期间不得用盐热敷。主要取决于患者自身的情况。如果月经过多，应暂停盐热敷。
4、用盐热敷肚子的过程中，如果肚子疼痛长期不缓和，血量多，建议去医院进一步检查。
月经期间如何用盐加热
1、用盐加热一般选择粗盐，将粗盐放入锅中炒热，放入事先准备好的大布袋中。
2、加盐的布袋最好采用粗棉布材质。
3、刚出锅的盐很烫，可以在袋子下面铺上毛巾，在袋子外面盖上一些东西，防止散热过快。
4、将盐袋放在下腹部的位置加热。