吃韭菜有一定的回奶效果，但不建议吃韭菜。因为吃韭菜产生的母乳对婴儿不好。建议哺乳期间可以代替麦芽和人参等其他食物。最好不要吃刺激性冷却的食物。多吃新鲜的食物和水果比较好让婴儿吸乳房有助于牛奶。哺乳期间应适当补充维生素和铁，保证饮食清淡易消化。服药也能达到回奶的效果，但哺乳期服药要慎重。
韭菜的牛奶是真的吗
1、吃韭菜有牛奶的效果，但哺乳期间尽量不吃，婴儿吃牛奶后容易生气，腹泻或便秘。哺乳期不建议患者吃调味料重的东西，可以吃白菜和油菜。
2、韭菜有可能恢复牛奶，但体质也不同，患者可以喝牛奶汤，煮豆腐、鲫鱼汤、猪脚花生糖、木瓜糖。
牛奶的返还方法是什么
1、患者用按摩返还牛奶，按摩的方法比较痛苦，但牛奶的返还时间也会延长，或者可以服用生麦芽和熟麦芽煎水，也有返还牛奶的效果。
2、哺乳期也要注意不要吃高蛋白质和促进乳汁分泌的食物，容易加重回奶时乳房膨胀的疼痛。
3、用热棉毛巾擦拭胸部，用手轻轻按压乳头两侧，慢慢伸展乳头，多次牛奶逐渐增加。