俗话说：“十人九痔”，虽然说痔疮不是什么大病，但是痔疮发作起来，却会给人们带来生活上的不便和身体上的痛苦。尤其是发生出血的症状，更是让人们感到恐惧。那么大家会问，痔疮出血怎么办呢？
一、在日常饮食上多加注意。饮食上一定要有规律。不能暴饮暴食，合理的膳食才能保证肠道的正常蠕动，是肠道功能保持良好的状态。多吃水果蔬菜和粗粮。尽量不饮酒，不吃辛辣刺激的食物，减少对肠道的刺激。
二，大家在办公室紧张忙碌的工作，一坐就是一整天，要是赶上加班，那坐着的时间就更长了。久坐也是容易引起痔疮的原因之一。下班之后散散步活动活动，可以在一定程度上加强肠道的蠕动。
三、养成良好的排便习惯。一天之计在于晨。经过了一晚上的肠道蠕动和修整，早上起床之后去厕所蹲一会儿，养成习惯之后，早上排便一天轻松。
痔疮出血之后要及时清洗肛门，必须的时候要及时就诊。避免刺激食物，避免久坐久站，避免负面情绪。相信在生活上注意饮食卫生，培养好的生活习惯，可以在根源上避免痔疮的发作更可以杜绝痔疮出血的状况。