舌苔白咳嗽有痰的易发人群是宝宝，易发季节通常是秋冬季，这个时候也是细菌多发的时候，所以爸爸妈妈要注意给宝宝添加衣物，给宝宝打预防针。那么，舌苔白咳嗽有痰怎么办呢？请看下面的内容。
1.做一些花椒冰糖炖梨，准备一个梨子，把它彻底洗干净，把它的核桃去掉。把15颗花椒，两颗冰糖放在梨子中间，然后放在锅上面蒸熟，大概半个小时，可以分两次吃完。
2. 做一些糖姜枣汤，准备20颗红枣，20克红糖，一块姜，把姜切成片，一起放在锅里煮，大概煮20分钟，过五分钟就可以喝了。
3. 煮一些姜葱粥，准备大葱一根，一块姜，粳米30克，把大葱切碎，把姜切成小片，先把粳米煮了，等到沸腾之后就放入大葱，姜片。
舌头的颜色在一定程度上可以反映人们的健康状况，很多朋友会发现当人们去看医生的时候，医生总会看看舌头其实这是有一定的道理的，咳嗽是感冒的前兆，朋友们要引起重视，切不可吃太多辛辣食物，也不可以喝太多高糖饮料，尽量远离烟酒。有空的话也要做一些运动。