我们有的时候在活动身体的时候骨头会发出响声，听的人心里也会有点发颤。运动时常能听到有人发出"嘎嘎"的声响，比如攥拳头的时候发出“嘎嘣嘎嘣”的声音，转脖子颈椎发出“咯吱咯吱”的声音，那么骨头有响声怎么回事？
一般来说，只发出响声而外表没有症状，也没有疼痛感，没有造成活动障碍是生理性弹响，要注意休息，不必为此过于惶恐不安。
在关节活动时，关节面与关节面之间的软骨垫、肌腱和关节囊之间等，总是会发生一些摩擦，从而发出一些响声。一般情况下这种声响并不明显，但是对于一些人身就听起来比较清楚。这些人大部分活动量比较小的人，这部分人的关节间产生的润滑液很少，导致关节摩擦的损耗增大，所以更加容易听到响声了。
专家强调：关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节响声都是生理性的，在发出响声时不会引起身体的不适，对身体危害性不大。但有一部分人在关节发出响声的时候，还会有疼痛不适的感觉，这就可能就是身体的关节部位出现问题了。