发脾气是每一个人都不想的事情，可是生活总是那么的不如意，总有一些事情逼得自己不得不发脾气。男生还好一些，因为男人的心胸是比较开阔的，女人心胸不是那么宽广，那么总爱发脾气是怎么回事？
首先就是更年期或者是青春期，这一类的人是最容易发脾气，并不是每个人更年期跟青春期的时候症状都那么明显。有一些人就很平常的度过了这两个时期，女人更起来是非常可怕的，甚至是一件小事都会把自己气个半死。遇到这种情况可以去医院找医生开点药来调理一下，中药最好。
想要改变总发发脾气这件事就要改变自己的性格，一看自己已经控制不住自己的时候，就要离开生气的源泉。让自己的心情平复下来，意识到自己缺点，多想一些开心的事情，这样便会快速的过劲。也可以耐心的跟朋友及家人沟通，减少发脾气的次数。
无论是男人还是女人，在更年期的时候都是非常的可怕。稍有一些不如意就会把家里便搞的天翻地覆，影响家庭的和睦，一旦发现自己有更年期的症状一定先调理一下，不想要用药调理那么就多散散心，出去旅游一下也是很不错的选择。