人在着凉的时候就很可能会患病，比如感冒、闹肚子等，而且有些人在着凉之后还会出现呕吐现象。这是非常难受的，这时大家可以采取一些措施，来缓解呕吐的症状，并且要减少自己的不适感。那么，受凉了吐怎么办
1、在出现了受凉呕吐之后，就要做好腹部的保暖，这个时候不能够再着凉了，都则很可能会使呕吐症状加重，可以加一件衣服，睡觉时也要避免踢被子。
2、在着凉引发了呕吐时，就应该多喝温水。因为呕吐会使人体水分流失，进行水分的补充就能够缓解身体缺水的情况，最好是在水里加些盐，能够很好的预防脱水。
3、人在呕吐之后，通常都是没什么食欲的，这时候应该吃些牛奶、小米粥等易消化的食物，不但能补充营养，还可以摄入些水分。在着凉呕吐时，就应该多卧床休息，暂时不要进行户外运动，能够使肠胃更好的恢复。
4、如果呕吐的同时还出现了拉肚子的情况，就该考虑是患了肠炎，这时候就要去医院了，需要进行大便常规检查，以便进行确诊。如果确实是肠炎，就要使用抗生素来治疗。