好多人在生活中，总会在上厕所时遇到麻烦，尤其排便的时候胸闷气短更是让人们忧心。那么排便无力怎么回事？
首先，有些人上厕所的时候，只要肛门一用力就会觉得头晕眼花，胸闷气短，想使劲把大便排出来，但是又使不上劲儿，时间久了，就会便秘。针对这类人，最好的办法就是去医院检查一下，看是否是气血不足导致的排便无力。在医生专业的治疗中，尽快让自己恢复体力，告别排便无力的情况。
其次，好多人在平时口味重，不爱吃清淡的食物，更不爱吃素菜，只爱吃油腻或者辛辣性的食物，天天这样胡吃海塞，就会把肠胃搞乱，体内大便燥热，就会形成便秘。随着坏习惯的养成，便秘根深蒂固，即便蹲厕所时间很长，但还是拉不出来。这样就会出现排便无力的情况。针对这种现象，人们在饮食上就要注意了，就要以清淡食物为主了，不要无辣不欢，更不要天天的大吃大喝了。
此外，好多人调节肠胃，治疗便秘依赖于药物，其实这是一个误区。是药三分毒，尤其是便秘更不能借助于药物，只要平时多吃一些五谷杂粮，像红薯、高粱、玉米等，就可以大大缓解排便无力的症状，人们肠胃舒服了，排便也就顺畅了。