乳房的保护其实有非常多种方式，有些人可能不重视自己的乳房保护，也不了解正确的营养调节方法，出现乳房紊乱等等症状，大家要是想做好护理准备，应该是要全方位进行分析，了解乳房的调整措施。那吃什么保护乳房？
1、牛奶。牛奶对人体的肠胃和乳房都有很好的促进作用和保护效果，有些女性的乳房出现堵塞症状，通过牛奶补充可以调节类似情况，也能保证良好的饮食结构，促进钙元素吸收，增强人体的新陈代谢和免疫功能。
2、苏打饼干。苏打饼干可以改善人体的胃酸，保护肠胃的功能，也能调节人体的酸碱平衡，对于乳房分泌不充足的产妇来说有比较好的帮助。但要想发挥更完善的效果，还是应该要针对性选择合适的护理方案，包括饮食和生活的护理、按摩、中药的调理等等。
3、茉莉花茶。茉莉花茶也起到净化内脏器官的效果。有些女性的肠胃出现堵塞物，引起腹泻的症状，还有些女性由于乳房堵塞，引起乳房发育不良。如果适当补充茉莉花茶，可以调节这样的问题，改善人体的毒素积累症状。